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孕期多吃水果.有什么好处

孕期多吃水果有以下好处： 1. 提供丰富的维生素和矿物质：水果含有丰富的维生素C、维生素A和矿物质，如钙、铁和钾等，这些对于孕妇和胎儿的正常发育非常重要。 2. 改善消化系统功能：水果中的纤维能够促进肠道蠕动，缓解孕妇常见的便秘问题。 3. 提供能量和补充液体：水果是一种健康的零食选择，其中的天然糖分可以提供能量，而水分则有助于维持孕妇体内的水分平衡。 4. 改善免疫系统：水果富含抗氧化剂，如维生素C和维生素E，可以增强孕妇的免疫力，预防感染和疾病。 5. 缓解孕吐和妊娠糖尿病：某些水果，如西瓜和苹果，能够缓解孕吐的症状，并帮助控制血糖水平，降低妊娠糖尿病的风险。 6. 促进胎儿健康：水果中的营养物质可以通过血液传递给胎儿，促进其健康成长和发育。 总的来说，多吃水果可以帮助维持孕妇的健康，并对胎儿的正常成长和发育有益。然而，孕妇应该在医生的指导下选择适合自己的水果，并注意避免过量摄入导致血糖波动或其他不适的情况。

记者询问得知，伍桂兰1930年出生，今年93岁，养育了4个儿子和4个女儿，如今已是五世同堂，最大的女儿72岁，最小的曾孙1岁半，整个大家庭有60多人。，

春节是农历几月几日？

春节通常在农历正月初一。

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贫困户被取消了可以投诉吗？

贫困户如果被取消了贫困户认定，可以根据不同国家或地区的规定进行投诉。具体的投诉渠道和程序可能会有所不同，可以查阅相关法律法规或咨询当地相关部门，了解具体的投诉方式和要求。在提交投诉时，应提供相关证据和材料以支持自己的主张，并尽可能详细地陈述自己的情况和原因。

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